关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 下面关于柔韧性训练，说法错误的是 A: 柔韧性训练需兼顾关节活动性与稳定性。 B: 柔韧性训练应充分做好准备活动。 C: 柔韧性训练应确保拉伸练习的安全性。 D: 越是超大范围的柔韧性训练，训练效果越佳。 下面关于柔韧性训练，说法错误的是A: 柔韧性训练需兼顾关节活动性与稳定性。B: 柔韧性训练应充分做好准备活动。C: 柔韧性训练应确保拉伸练习的安全性。D: 越是超大范围的柔韧性训练，训练效果越佳。 答案： 查看 举一反三 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 柔韧素质训练的基本要求，包括（） A: 发展柔韧素质要把握好“度” B: 注意柔韧性训练与温度和时间的关系 C: 柔韧性训练应保证持续性 D: 应结合专项特点采用多种手段发展柔韧性 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性 对于柔韧性训练,下列说法正确的是 A: 柔韧训练只能依靠主动拉伸 B: 柔韧训练要与力量素质的发展相适应 C: 拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用
