蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是（）
A: A摆动腿的大腿抬的不高
B: B下肢靠近身体重心，旋转半径较短
C: C摆动动作没有做“突停”
A: A摆动腿的大腿抬的不高
B: B下肢靠近身体重心，旋转半径较短
C: C摆动动作没有做“突停”
举一反三
- 蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是（） A: A摆动腿的大腿抬的不高 B: B下肢靠近身体重心，旋转半径较短 C: C摆动动作没有做“突停”
- 蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是_______。
- 下列何者是跳远的空中姿势中，蹲踞式的动作要领？（） A: 起跳腾空后，上半身仍维持直立 B: 摆动腿积极上抬，起跳腿跟着并拢，两腿靠拢后屈膝前抬接近胸部 C: 两臂向前上摆动以带起身体重心形成空中蹲踞式的动作姿势 D: 以上皆是
- 关于跳远的练习，下列哪项为正确的练习方式（）？ A: 原地纵跳：跳起时，屈膝团身，两手触脚，大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地 B: 完整技术练习：进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习，体会完整的技术动作 C: 短程助跑腾空步练习：短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢，双腿越过一定的高度（横拉的皮筋或栏架）后落入沙坑 D: 短程助跑弹跳板起跳练习：利用弹簧板，做短程助跑起跳成腾空步后，起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势，然后做伸腿落地动作
- 跳远起跳时，摆动的“突停”动作起到（）的作用。 A: 维持身体平衡 B: 减少起跳腿的压力 C: 增加起跳腾起的速度 D: 提高身体重心