关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 勾脚正压腿练习对于训练小腿三头肌的伸展性来说非常合适。（ ） 勾脚正压腿练习对于训练小腿三头肌的伸展性来说非常合适。（ ） 答案： 查看 举一反三 勾脚正压腿主要可发展股后肌群、小腿三头肌等的伸展性。() 能发展小腿三头肌伸展性练习的是（）。 A: 跪撑后倒 B: 勾脚尖正压腿 C: 后踢腿 D: 后控腿 下列发展小腿三头肌力量的方法有() A: 负重提踵 B: 负重后蹬跑 C: 跳绳 D: 勾脚正压腿 下列有效发展小腿三头肌力量的练习是() A: 勾脚尖侧压腿 B: 负重提踵 C: 负重深蹲 D: 坐姿腿屈伸 发展股后肌群的伸展性练习最好采用() A: 跪撑后倒 B: 勾脚正压腿 C: 正踢腿 D: 悬垂举腿
