关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 想要运动的时间长，就要增加摄氧量，提高有氧运动的强度 想要运动的时间长，就要增加摄氧量，提高有氧运动的强度 答案： 查看 举一反三 有氧运动强度越大，需要的摄氧量就越大，能够维持的运动时间就越长 发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动，能使有氧能力显著提高。（） 有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高 有氧运动和无氧运动等区别主要靠运动时间，时间长的就是有氧运动，时间短的为无氧运动 人体的摄氧量随着运动强度的增加会持续增加。（ ）
