肥胖病人运动的方法应是A、间断低强度体力少活动B、长期低强度体力活动C、长期高强度体力活动D、运动不需坚持E、间断高强度体力活动A.B.C.D.E.E
B
举一反三
- 体力活动测量与评价的内容通常包括 A: 体力活动强度 B: 体力活动类型 C: 体力活动量 D: 体力活动方式 E: 体力活动规律性
- 2018年美国体力活动指南推荐的成年人每周运动强度和持续时间为？ A: 75~150分钟的低强度运动 B: 75~150分钟的中等强度运动 C: 150~300分钟的中等强度运动 D: 150~300分钟的高强度运动
- 在最大心率的40%强度下运动属于（ ）强度的体力活动 A: 低 B: 中 C: 较高 D: 高
- 体力活动测量的两个基本原理是:( ) A: 体力活动时间与强度 B: 体力活动行为与能量消耗 C: 频率与强度 D: 有氧练习与力量训练
- 【多选题】世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？ A. 每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合 B. 有氧活动应该每次至少持续10分钟 C. 每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动 D. 每周至少3天进行体育锻炼
内容
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针对超重或缺乏运动的青少年，应该从中等强度的体力活动开始逐渐增加体力活动。
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关于活动消耗能量下面错误的是（） A: 中等强度体力活动男性消耗能量4.8~7.0千卡/分钟 B: 中等强度体力活动女性消耗能量3.3~5.1千卡/分钟 C: 低等强度体力活动男性消耗能量1.9~4.8千卡/分钟 D: 低等强度体力活动女性消耗能量1.4~3.2千卡/分钟
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日常体力活动包括（)。 A: 业余时间的运动锻炼 B: 职业活动中的体力活动 C: 出行往来过程中的体力活动 D: 无氧运动 E: 各种家务劳动
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体力活动指导包括（） A: 体力活动水平的测量 B: 体力活动干预 C: 运动锻炼的医学监督 D: 运动方案的制定 E: 运动伤害的预防
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下列活动哪些属于高强度体力活动？