【多选题】世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有？
A. 每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合
B. 有氧活动应该每次至少持续10分钟
C. 每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动
D. 每周至少3天进行体育锻炼
A. 每周至少150分钟中等强度有氧体力活动，或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动，或者中等和高强度两种活动相当量的组合
B. 有氧活动应该每次至少持续10分钟
C. 每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动
D. 每周至少3天进行体育锻炼
举一反三
- 对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少()分钟高强度有氧活动。 A: 100；50 B: 130；75 C: 150；75 D: 180；80
- 中国大学MOOC: 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是：每周至少（ ）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（ ）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合。
- 关于增加身体活动的说法，哪种是错误的 A: 健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动 B: 每周至少75 min高强度有氧身体活动 C: 每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d D: 健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
- 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是：每周至少（ ）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（ ）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合。 A: 150，75 B: 150，150 C: 60，75 D: 120，60
- 体力活动指南推荐每一个成年人每周至少完成（）中等强度的有氧运动