关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 智慧职教: 增强耐力的运动训练通常为中等强度且持续时间较长的耐力运动，它的强度和频率为 智慧职教: 增强耐力的运动训练通常为中等强度且持续时间较长的耐力运动，它的强度和频率为 答案： 查看 举一反三 耐力训练：以中等强度的运动为宜，训练中速度、力量不要太大，但尽可能持续较长时间。 耐力训练 以中等强度的运动为宜 有氧耐力训练计划包括基本情况、运动形式、运动频率、运动时间、训练强度等 有氧耐力训练的运动处方包括 A: 运动形式 B: 运动强度 C: 运动持续时间 D: 运动频率 E: 运动量的恒定 制定心肺耐力训练运动处方的主要要素有（） A: 运动方式 B: 运动强度 C: 每次运动持续时间 D: 运动频率
