夏季进行体育锻炼时，应注意?
A: 平衡饮食
B: 运动量由小至大
C: 感觉身体不适时继续加大强度克服身体期限
D: 感觉身体不适时应立即减小运动强度
A: 平衡饮食
B: 运动量由小至大
C: 感觉身体不适时继续加大强度克服身体期限
D: 感觉身体不适时应立即减小运动强度
举一反三
- 在运动过程中，当感到( )等身体不适时，要立即减小运动强度和运动的量。
- 中国大学MOOC: 在运动过程中，当感到( )等身体不适时，要立即减小运动强度和运动的量。
- 练习者在起始阶段锻炼时应注意（） A: 在以某一强度锻炼时应比较轻松 B: 感觉不适时不要延长运动时间 C: 有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复 D: 感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
- 运动过程中突然感到身体不适，以下做法不正确的是 A: 不放在心上，继续保持 B: 调整自己的呼吸，缓解运动的疲劳 C: 减慢运动节奏，降低强度 D: 立即停止运动，检查身体不适部位 E: 如果太过难受，找人帮忙就医
- 身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。