关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-17 调节睡眠需从影响睡眠的三个要素入手,即:睡眠节律、睡眠动力、心理调节。其中,( )需做到限制睡眠、培养习惯、适当运动。 A: 遵循生物钟 B: 调整睡眠节律 C: 保持睡眠动力 D: 心理调节 调节睡眠需从影响睡眠的三个要素入手,即:睡眠节律、睡眠动力、心理调节。其中,( )需做到限制睡眠、培养习惯、适当运动。A: 遵循生物钟B: 调整睡眠节律C: 保持睡眠动力D: 心理调节 答案： 查看 举一反三 调节睡眠重要的方式,不包括: A: 睡前喝酒 B: 养成良好的睡眠卫生习惯 C: 增加睡眠动力 D: 保持睡眠节律 E: 必要时辅助药物治疗 睡眠有三个要素，分别是（ ）。 A: 睡眠的动力 B: 身心的放松 C: 睡眠的节律 D: 环境的适宜 以下哪个不是睡眠核心要素（） A: 睡眠时间 B: 睡眠质量 C: 睡眠过程 D: 睡眠节律 睡眠的两大主导因素是（） A: 睡眠时间与睡眠节律 B: 睡眠压力与睡眠节律 C: 睡眠质量与睡眠时间 D: 睡眠压力与睡眠时间 睡眠-觉醒的调节机制不包括（） A: 昼夜节律 B: 生物钟 C: 睡眠稳态调节 D: 入睡调节
