与成年人健康有关的运动形式不包括（）。
A: 有氧耐力运动
B: 肌肉力量训练
C: 无氧运动
D: 关节柔韧性练习
A: 有氧耐力运动
B: 肌肉力量训练
C: 无氧运动
D: 关节柔韧性练习
C
举一反三
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 与成年人健康有关的运动形式主要有（） A: 有氧耐力运动 B: 无氧耐力运动 C: 爆发力练习 D: 肌肉力量训练 E: 关节柔韧性练习
- 与成年人健康有关的运动形式主要有（） A: A有氧耐力运动 B: B无氧耐力运动 C: C爆发力练习 D: D肌肉力量训练 E: E关节柔韧性练习
- 老年人运动处方应该包括（ ）等组成部分。 A: 有氧运动 B: 肌肉力量或肌肉耐力运动 C: 柔韧性运动 D: 其他选项都不对
- 心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指() A: 与健康有关的体能 B: 与运动有关的体能 C: 体质 D: 运动能力
内容
- 0
与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。（）
- 1
在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是( )。 A: 柔韧--有氧耐力--最大速度--无氧耐力 B: 柔韧--最大速度--有氧耐力--无氧耐力 C: 最大速度--柔韧--有氧耐力--无氧耐力 D: 有氧耐力--无氧耐力--最大速度--柔韧
- 2
（ ）是提高机体心肺功能的重要手段。 A: 有氧耐力训练 B: 无氧运动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动 E: 健骨运动
- 3
现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（） A: 无氧运动项目 B: 有氧耐力运动项目 C: 伸展运动及健身操 D: 力量性锻炼
- 4
以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（） A: 身体平衡练习 B: 累计尽量多的能量消耗 C: 中等以上的有氧耐力运动 D: 大肌群抗阻力训练 E: 关节柔韧性练习