与成年人健康有关的运动形式主要有（）
A: A有氧耐力运动
B: B无氧耐力运动
C: C爆发力练习
D: D肌肉力量训练
E: E关节柔韧性练习
A: A有氧耐力运动
B: B无氧耐力运动
C: C爆发力练习
D: D肌肉力量训练
E: E关节柔韧性练习
A,D,E
举一反三
- 与成年人健康有关的运动形式主要有（） A: A有氧耐力运动 B: B无氧耐力运动 C: C爆发力练习 D: D肌肉力量训练 E: E关节柔韧性练习
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 与成年人健康有关的运动形式不包括（）。 A: 有氧耐力运动 B: 肌肉力量训练 C: 无氧运动 D: 关节柔韧性练习
- 体力活动干预所选择的内容不包括（）。 A: 肌肉力量 B: 灵活性练习 C: 爆发力练习 D: 柔韧性练习 E: 耐力运动
- 体力活动指导是健康教育的重要内容，体力活动干预所选择的内容不包括（） A: 肌肉力量 B: 灵活性练习 C: 爆发力练习 D: 柔韧性练习 E: 耐力运动
内容
- 0
以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（） A: 身体平衡练习 B: 累计尽量多的能量消耗 C: 中等以上的有氧耐力运动 D: 大肌群抗阻力训练 E: 关节柔韧性练习
- 1
糖尿病患者适宜的运动包括（） A: 有氧耐力运动 B: 肌肉力量练习 C: 下肢器械练习 D: A和B E: 以上都是
- 2
在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是( )。 A: 柔韧--有氧耐力--最大速度--无氧耐力 B: 柔韧--最大速度--有氧耐力--无氧耐力 C: 最大速度--柔韧--有氧耐力--无氧耐力 D: 有氧耐力--无氧耐力--最大速度--柔韧
- 3
健美操是以什么练习为基础的运动方式（） A: 有氧 B: 柔韧 C: 力量 D: 耐力
- 4
（ ）是提高机体心肺功能的重要手段。 A: 有氧耐力训练 B: 无氧运动 C: 柔韧性活动 D: 强壮肌肉活动 E: 健骨运动