发展腹肌力量可采用（）
A: 负重仰卧起坐
B: 屈膝仰卧起坐
C: 俯卧撑
D: 引体向上
A: 负重仰卧起坐
B: 屈膝仰卧起坐
C: 俯卧撑
D: 引体向上
A
举一反三
内容
- 0
腹肌练习方法有： A: 卧推 B: 深蹲 C: 仰卧撑 D: 仰卧起坐
- 1
测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。
- 2
采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。
- 3
下列哪组练习主要是发展下肢力量 A: 俯卧撑 B: 仰卧起坐 C: 引体向上 D: 负重深蹲
- 4
消除腹部过多的脂肪可采用（） A: 仰卧起坐 B: 俯卧飞鸟 C: 仰卧推举