下列对运动员快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是()。
A: 减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg
B: 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在1000ml以下
C: 此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐
D: 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭
A: 减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg
B: 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在1000ml以下
C: 此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐
D: 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭
B
举一反三
- 运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。 A: A减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。 B: B及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。 C: C此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。 D: D不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
- 运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。 A: 减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。 B: 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。 C: 此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。 D: 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
- 运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是 A: 减体重要循序渐进，适宜的减 体重是每周|kg B: 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml 以下. C: 此期间的饮食要保持高蛋白、 高维生素、 低糖、低脂肪，并供给所需的无机盐. D: 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。
- 运动员不能因减体重而影响训练。减体重期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。( )
- 运动员决不能因减体重而影响训练。减体重期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。
内容
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关于减体重的说法正确的是（ ）。 A: 慢速减重不应限制摄水量、但限制饮食 B: 快速减重限制饮水 C: 无论快慢减重都要增加运动量 D: 慢速减重每周1kg为宜，快速减重以体重3-5%为宜
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适当饮水也是减脂的关键，在控制饮食减脂过程中，以下说法正确的是 A: 如果限制饮水量，减体重的速度会比较快 B: 如果限制饮水量，减去的体重中绝大部分实际是水 C: 不限制饮水时，减体重的速度会慢一些 D: 不限制饮水时，实际减脂肪量反而更多，减肥的效果会更好
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运动员赛前适宜的减体重速度是每周1kg。
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有体重级别要求的运动项目为了获得最佳运动成绩而减体重,建议运动员每周最大减体重不要超过多少公斤( ) A: 1kg B: 2 kg C: 3 kg D: 4 kg
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快速减体重时期减去的体重主要是___________。 A: 脂肪和无机盐 B: 维生素和脂肪 C: 水分和脂肪 D: 水分和瘦体重