• 2022-06-07
    运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是
    A: 减体重要循序渐进,适宜的减 体重是每周|kg
    B: 及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml 以下.
    C: 此期间的饮食要保持高蛋白、 高维生素、 低糖、低脂肪,并供给所需的无机盐.
    D: 不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会使机体受到损害。
  • 举一反三