运动处方的耐力和有氧运动的3个阶段是（）。
A: 微量阶段、中量阶段和大量阶段
B: 开始阶段、维持阶段和结束阶段
C: 小量阶段、中理阶段和大量阶段
D: 开始阶段、改善阶段和维持阶段
E: 适应阶段、常规阶段和特殊阶段
A: 微量阶段、中量阶段和大量阶段
B: 开始阶段、维持阶段和结束阶段
C: 小量阶段、中理阶段和大量阶段
D: 开始阶段、改善阶段和维持阶段
E: 适应阶段、常规阶段和特殊阶段
举一反三
- 运动处方的耐力和有氧运动的3个阶段是（）。 A: 微量阶段、中量阶段和大量阶段 B: 开始阶段、维持阶段和结束阶段 C: 小量阶段、中量阶段和大量阶段 D: 开始阶段、改善阶段和维持阶段 E: 适应阶段、常规阶段和特殊阶段
- 力量练习的运动处方分为三个阶段:开始阶段、慢速增长阶段和保持阶段。
- 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段、渐进阶段和维持阶段。
- 对一个健康的成年人而言,运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段,即()。 A: 泛化阶段,分化阶段,自动化阶段 B: 初始阶段,准备阶段,提高阶段 C: 准备阶段,提高阶段,巩固阶段 D: 初始阶段,提高阶段,维持阶段
- 阶段变化模型中，变化阶段由前预期阶段、预期阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段和终极阶段六个阶段构成。