普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（） A: 中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax） B: 中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax） C: 中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax） D: 对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动 E: 对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动

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2022-06-07

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（） A: 中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax） B: 中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax） C: 中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax） D: 对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动 E: 对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）
A: 中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
B: 中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
C: 中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
D: 对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
E: 对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动

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