关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 响身体柔韧性的因素有哪些？ 2提高身体柔韧性的方法有哪些？ 响身体柔韧性的因素有哪些？ 2提高身体柔韧性的方法有哪些？ 答案： 查看 举一反三 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。（) 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法 柔韧素质一般分为动态柔韧性和静态柔韧。（ ） 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。
