关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 （ ）是达到身体健康和心意稳定的关键之一 A: 睡觉 B: 放松 C: 冥想 D: 拉练 （ ）是达到身体健康和心意稳定的关键之一A: 睡觉B: 放松C: 冥想D: 拉练 答案： 查看 举一反三 瑜伽冥想时可以配合（）从而达到身体与精神两方面的健康。 瑜伽休息术练习时当身体完全放松时，对心意的觉知减弱，有助于达到制感境界。 心身健康的组成包括( )。 A: 身体和心理均健康 B: 身体健康，心理不健康 C: 心理健康，身体不健康 D: 心理和身体均不健康 压力应对的“改变自己”策略不包括?() A: 冥想 B: 使用药物 C: 放松身体 D: 攻击 在冥想准备练习中，首先要调整呼吸，放松自己的身体。
