某女30岁，身高1.6米，体重75kg，体脂百分比35%，腰臀比0.95，身体健康，有运动习惯，无疾病史，HRrest=70次/分，运动试验得出心肺耐力为FC值10MET,血压80/120mmHg，家族没有心血管疾病史，想通过锻炼提高自己 的心肺耐力请为其开出运动处方。1基本情况：某女，身高1.6米，体重75kg，BMI是（ ），体脂百分比35%，腰臀比0.95，身体健康，有运动习惯，无疾病史，HRrest=70次/分，血压80/120mmHg，家族没有心血管疾病史，得出体力活动水平（ ），运动风险（ ），运动试验得出心肺耐力为FC值10MET,属于（ ）水平，存在主要问题（ ）。2
举一反三
- 评价身体肥胖程度的指标都有那些（）。 A: 体重 B: BMI C: 体脂百分比 D: 腰臀比 E: 身高
- 某女：30岁，女性，体重70kg，身高160cm，健康筛查：问诊、检查后确定身体基本健康、无运动禁忌。运动史：经常久座不动，没有特出运动专长，爱好舞蹈。个人情况：每天8小时工作时间，晚上和周末有时间。请给她制定提高心肺耐力的锻炼指导计划。
- 体重(公斤，kg)除以身高(米，m)的平方是什么指标的计算公式( ) A: BMI B: 腰臀比 C: 最佳体重 D: 体脂率 E: 体脂指数
- 以逆转心血管疾病风险因素或延缓风险的发展，预防心血管疾病发生，实现一级预防为目的而制订的有氧运动处方称为何种运动处方 A: 心肺耐力运动处方 B: 力量练习运动处方 C: 健身性运动处方 D: 慢病预防性运动处方 E: 康复性运动处方
- 运动前筛查问卷主要内容包括 A: 病史 B: 症状 C: 其他健康问题 D: 心血管疾病危险因素 E: 运动习惯