HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（安静心率

心率储备法又称为Karvonen法。用HRR计算靶心率的计算公式为() A: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度+HRrest B: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度 C: 靶心率THR=HRmax*运动强度+HRrest D: 靶心率THR=(HRmax-HRrest)*运动强度-HRrest E: 以上都不是

某女30岁，身高1.6米，体重75kg，体脂百分比35%，腰臀比0.95，身体健康，有运动习惯，无疾病史，HRrest=70次/分，运动试验得出心肺耐力为FC值10MET,血压80/120mmHg，家族没有心血管疾病史，想通过锻炼提高自己 的心肺耐力请为其开出运动处方。1基本情况：某女，身高1.6米，体重75kg，BMI是（ ），体脂百分比35%，腰臀比0.95，身体健康，有运动习惯，无疾病史，HRrest=70次/分，血压80/120mmHg，家族没有心血管疾病史，得出体力活动水平（ ），运动风险（ ），运动试验得出心肺耐力为FC值10MET,属于（ ）水平，存在主要问题（ ）。2

下列关于靶心率的选项正确的是 A: 心脏获得最佳训练效果时所应达到和保持的心率，称作靶心率 B: 靶心率=（220-年龄）×(60%～90%) C: 靶心率=（220-年龄）×(40%～60%) D: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50～0.85)] E: 靶心率=[(HRmax-HRrest)×(0.50～0.85)]+HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是（） A: 心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率 B: 靶心率=（220-年龄）×（60%～90%） C: 靶心率=（220-年龄）×（40%～60%） D: 靶心率=[（HRmax-HRrest）×（0.50～0.85）] E: 靶心率=[（HRmax-HRrest）×（0.50～0.85）]+HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是（）。 A: 心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率 B: 靶心率=（220-年龄）³（60%～90%） C: 靶心率=（220-年龄）³（40%～60%） D: 靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）] E: 靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是 A: 心脏获得最佳训练效果时所达到和保持的心率，称作靶心率 B: 靶心率=(220-年龄)X(60%～90%) C: 靶心率=(220-年龄)X(40%～60%) D: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5～ 0. 85) ] E: 靶心率= [(HRmax-HRrest) X (0. 5～ 0. 85) ] + HRrest

下列关于靶心率的选项正确的是（）。 A: A心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率 B: B靶心率=（220-年龄）³（60%～90%） C: C靶心率=（220-年龄）³（40%～60%） D: D靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）] E: E靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest