体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过（）。
A: 120-本人年龄
B: 150-本人年龄
C: 170-本人年龄
A: 120-本人年龄
B: 150-本人年龄
C: 170-本人年龄
举一反三
- 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少？（） A: 170 B: 120 C: 170-本人年龄 D: 220-本人年龄
- 【单选题】用测定心率的方法判断运动量,计算方法正确的是 A. 170- 年龄 ＞运动时的心率，表示 运动强度过大 B. 170- 年龄 ＜运动时的心率，表示 运动强度过大 C. 170- 年龄 ＜运动时的心率，表示 运动量过大 D. 运动后最高心率-安静时的心率 ＜60，表示 运动强度过大 E. 运动后最高心率-安静时的心率 ＞60，表示 运动强度过大
- 中等强度的运动心率一般应达到（） A: 运动时的适宜心率=150-年龄（次/分钟） B: 运动时的适宜心率=160-年龄（次/分钟） C: 运动时的适宜心率=170-年龄（次/分钟） D: 运动时的适宜心率=180-年龄（次/分钟）
- 为达到中等强度的运动，用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为 A: 170-年龄 B: 130-年龄 C: 220-休息时的心率 D: 150-年龄
- 老年人进行体育锻炼，合适的运动负荷，心率一般应该是（） A: 170-年龄 B: 200-年龄 C: 180-年龄 D: 150-年龄 E: 160-年龄