{在健身房进行哑铃、杠铃或器械等力量练习时，应注意调整自己的呼吸。比如在用哑铃做“仰卧飞鸟”动作时，一般而言，该动作的向上阶段应配合（），向下阶段配合（）。}
A: 吸气、呼气
B: 呼气、吸气
C: 吸气、吸气
D: 呼气、呼气
A: 吸气、呼气
B: 呼气、吸气
C: 吸气、吸气
D: 呼气、呼气
B
举一反三
- 游泳呼吸技术上应注意以下哪些方面 A: 吸气要充分，吸气动作要快 B: 吸气要充分，吸气动作要拉长 C: 在吸气后要有一个短暂闭气阶段，然后开始呼气 D: 呼气相对较慢，呼气后紧接着吸气，中间不宜停顿 E: 吸气时头部和上体宜抬得过高 F: 吸气时头部和上体不宜抬得过高
- 对于“虎举”动作，两手上举、下按时分别是（）。 A: 吸气、呼气 B: 吸气、吸气 C: 呼气、吸气 D: 呼气、呼气
- 用力呼吸时( ) A: 吸气主动，呼气被动 B: 吸气主动，呼气主动 C: 吸气被动，呼气主动 D: 吸气被动，呼气被动
- 10．在平和呼吸时，关于吸气和呼气的叙述正确的是 ( )A. 吸气、呼气均被动 B. 吸气、呼气均主动 C. 吸气被动、呼气主动 D. 吸气主动、呼气被动 A: 吸气、呼气均被动 B: 吸气、呼气均主动 C: 吸气被动、呼气主动 D: 吸气主动、呼气被动
- 仰卧举腿呼吸方式是怎样的？ A: 向上抬腿的时候吸气，向下还原的时候呼气。 B: 向上抬腿的时候呼气，向下还原的时候吸气。 C: 向上抬腿的时候呼气，向下还原的时候呼气。 D: 向上抬腿的时候吸气，向下还原的时候吸气。
内容
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下列哑铃俯身飞鸟练习的动作技术要点正确的是( )。 A: ** B: 动作过程中肘关节微屈 C: 向上幅度为肘关节低于肩关节 D: 向上吸气、向下呼气
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护士为社区的慢性阻塞性肺疾病患者进行呼吸训练的指导时，应指导患者吸气与呼气时间比最好控制在 A: 吸气：呼气=2:1 B: 吸气：呼气=1.5:1 C: 吸气：呼气=1:1.5 D: 吸气：呼气=1:2
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一般抗阻训练的呼吸方法是：在用力阶段呼气，在还原阶段吸气，即目标肌肉做向心收缩时呼气，做离心收缩时吸气。
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健身气功功法对呼吸的总体要求是( )()。 A: 开的动作要呼气,合的动作要吸气 B: 向外的动作要吸气,向内的动作要呼气 C: 向外的动作要呼气,向内的动作要吸气 D: 上提的动作要吸气,下沉的动作要呼气
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缩唇呼吸一般要求吸气与呼气时间是 A: 吸气2秒,呼气4-6秒 B: 吸气4-6秒,呼气2秒 C: 吸气2秒,呼气2秒 D: 吸气3秒,呼气4秒 E: 吸气4秒,呼气4秒