有助于促进睡眠的睡前习惯是（）
A: 洗热水澡
B: 听恐怖故事
C: 剧烈运动
D: 进食过度
E: 饮水过多
A: 洗热水澡
B: 听恐怖故事
C: 剧烈运动
D: 进食过度
E: 饮水过多
A
举一反三
- 下列有助于促进睡眠的睡前习惯是（） A: 洗冷水澡 B: 喝牛奶 C: 看球赛 D: 跳舞 E: 打手机游戏
- 以下哪种做法不利于睡眠？（ ）。 A: 睡前洗热水澡 B: 经常有规律地进行体育运动 C: 每晚定时上床睡觉 D: 睡前进行剧烈运动
- 以下哪种做法不利于睡眠？（） A: 睡前洗热水澡 B: 经常有规律地进行体育运动 C: 每晚定时上床睡觉 D: 临睡前剧烈运动
- 下面不是影响婴幼儿睡眠因素的是（） A: 睡前精神过度兴奋 B: 睡前进食过饱 C: 睡眠姿势不正确 D: 睡前听轻柔的音乐
- 以下哪种做法不利于睡眠？（） A: A睡前洗热水澡 B: B经常有规律地进行体育运动 C: C每晚定时上床睡觉 D: D临睡前剧烈运动
内容
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老年人常见的不良睡眠习惯不包括下列哪项 A: 睡前进食过饱或不足 B: 蒙头睡 C: 白天过多睡眠 D: 睡前温水洗脚
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不会影响婴儿睡眠的是睡前（）。 A: 听恐怖故事 B: 膀胱鼓胀 C: 卧室变动 D: 穿保暖衣服
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睡前有助于睡眠的习惯做法是
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儿童睡前做哪些事，可以提高睡眠质量（） A: 睡前洗个澡，晚上睡得好 B: 半夜总饿醒，睡前多吃点 C: 看动画片看到睡着有助于睡眠 D: 孩子睡着后，把小夜灯关掉
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创造有利于老年人睡眠的条件反射机制有( ) A: 睡前半小时洗热水澡 B: 泡脚 C: 按揉涌泉穴 D: 听节奏缓慢的音乐,喝牛奶