以下哪种做法不利于睡眠？（）
A: 睡前洗热水澡
B: 经常有规律地进行体育运动
C: 每晚定时上床睡觉
D: 临睡前剧烈运动
A: 睡前洗热水澡
B: 经常有规律地进行体育运动
C: 每晚定时上床睡觉
D: 临睡前剧烈运动
举一反三
- 以下哪种做法不利于睡眠？（ ）。 A: 睡前洗热水澡 B: 经常有规律地进行体育运动 C: 每晚定时上床睡觉 D: 睡前进行剧烈运动
- 以下哪种做法不利于睡眠？（） A: A睡前洗热水澡 B: B经常有规律地进行体育运动 C: C每晚定时上床睡觉 D: D临睡前剧烈运动
- 以下不利于睡眠的是（） A: 睡房较暗 B: 定时运动 C: 每晚定时上床睡觉 D: 临睡前运动
- 以下不利于睡眠的是（ ）。 A: 卧室环境较暗 B: 每晚定时睡觉 C: 临睡前运动 D: 运动习惯规律
- 下列不利于保持良好睡眠质量的是 A: 养成规律的作息，定时上床、定时起床 B: 坚持规律运动，睡前避免激烈运动，避免强烈刺激 C: 睡前不应大量喝水及吸烟 D: 睡前可饮用少量热咖啡、热牛奶或用热水泡脚，可以促进睡眠 E: 尽量避免使用安眠药物，会产生依赖性