水中健身操课程有（ ） A: 池边垫上操 B: 水中有氧操 C: 水中塑形操 D: 水中伸展操
水中健身操课程有（ ） A: 池边垫上操 B: 水中有氧操 C: 水中塑形操 D: 水中伸展操
水中健身操课程有（ ） A: 水中健身操课程有（ ） 池边垫上操 B: 水中有氧操 C: 水中塑形操 D: 水中伸展操
水中健身操课程有（ ） A: 水中健身操课程有（ ） 池边垫上操 B: 水中有氧操 C: 水中塑形操 D: 水中伸展操
基础有氧操中的哪一节运动强度最大（ ）。 A: 伸展运动 B: 体转运动 C: 跳跃运动
基础有氧操中的哪一节运动强度最大（ ）。 A: 伸展运动 B: 体转运动 C: 跳跃运动
九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。
九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。
对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。 A: 练习前的热身准备更重要 B: 练习后的伸展拉伸更重要 C: 同样重要
对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。 A: 练习前的热身准备更重要 B: 练习后的伸展拉伸更重要 C: 同样重要
世界各地的瑜伽爱好者都喜欢（）作为瑜伽练习的热身操。 A: 英雄式 B: 三角伸展式 C: 树式 D: 拜日式
世界各地的瑜伽爱好者都喜欢（）作为瑜伽练习的热身操。 A: 英雄式 B: 三角伸展式 C: 树式 D: 拜日式
对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。 A: A练习前的热身准备更重要 B: B练习后的伸展拉伸更重要 C: C同样重要
对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。 A: A练习前的热身准备更重要 B: B练习后的伸展拉伸更重要 C: C同样重要
伸展练习的方法有（ ） A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: 摆振伸展
伸展练习的方法有（ ） A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: 摆振伸展
伸展练习的方法主要有哪几种？ A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: PNF E: 振摆伸展
伸展练习的方法主要有哪几种？ A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: PNF E: 振摆伸展
在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。