柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有：（）。 A: 臂夹棍转体 B: 坐位体前屈 C: 持棍转动肩 D: 双手背勾

柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有：（）。 A: A臂夹棍转体 B: B坐位体前屈 C: C持棍转动肩 D: D双手背勾