正常人取得最佳健身效果的心率区间为100—120次/分钟之间。
举一反三
- 最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间（ ）。 A: 80~110次/分钟 B: 120~150次/分钟 C: 160~170次/分钟
- 最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间 A: 80~110次/分钟 B: 120~150次/分钟 C: 150~180次/分钟 D: 160~190次/分钟
- 最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间 A: 80~110次/分钟 B: 120~150次/分钟 C: 150~180次/分钟 D: 160~190次/分钟
- 评定运动负荷的最常用指标是心率。通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为120-170次/分之间。
- 通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为（）次/分之间。 A: 120-170 B: 120-140 C: 160-170 D: 140-170