最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间
A: 80~110次/分钟
B: 120~150次/分钟
C: 150~180次/分钟
D: 160~190次/分钟
A: 80~110次/分钟
B: 120~150次/分钟
C: 150~180次/分钟
D: 160~190次/分钟
举一反三
- 最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间 A: 80~110次/分钟 B: 120~150次/分钟 C: 150~180次/分钟 D: 160~190次/分钟
- 最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间（ ）。 A: 80~110次/分钟 B: 120~150次/分钟 C: 160~170次/分钟
- 运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率（）次/分钟以下为小强度，（）次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度。 A: 100、100～150 B: 120、120～180 C: 120、120～150 D: 150、150～180
- 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。（ ） A: 140－170次/分钟 B: 160－180次/分钟 C: 120－130次/分钟 D: 130－140次/分钟
- 成人正常呼吸每分钟是：（） A: 16-20次/分钟 B: 20-30次/分钟 C: 36-40次/分钟 D: 12-16分钟/次