以下哪些表明运动量是适宜的（ ）？
A: 第二天体力充沛，渴望锻炼
B: 锻炼后有微汗
C: 稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后会很快消失
D: 睡眠、食欲良好
A: 第二天体力充沛，渴望锻炼
B: 锻炼后有微汗
C: 稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后会很快消失
D: 睡眠、食欲良好
A,B,C,D
举一反三
- 以下哪些表明运动量是适宜的（ ）？ A: 第二天体力充沛，渴望锻炼 B: 锻炼后有微汗 C: 稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后会很快消失 D: 睡眠、食欲良好
- 以下哪些表明运动量是适宜的（ ）？ A: 第二天体力充沛，渴望锻炼 B: 锻炼后有微汗 C: 稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后会很快消失 D: 睡眠、食欲良好
- 以下哪些表明运动量是适宜的（ ）？ A: 第二天体力充沛，渴望锻炼 B: 锻炼后有微汗 C: 稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后会很快消失 D: 睡眠、食欲良好
- 一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。 A: 体力充沛 B: 体力不济 C: 体力缺乏 D: 体力虚弱
- 糖尿病患者运动量以运动后有微汗，轻松愉快，稍感乏力，休息后可消失，次日体力充沛为宜
内容
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运动适量的衡量标准不包括（）。 A: 脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度 B: 稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失 C: 食欲与睡眠良好 D: 次日感觉体力充沛、有运动欲望 E: 锻炼后有微汗
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若锻炼后有疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。
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糖尿病运动处方根据个体运动后的感觉判断运动量是否适宜。以下说法正确的是: A: 运动量适宜运动后有发汗,稍感肌肉酸痛,休息后肌肉酸痛消失,饮食睡眠良好,身心舒畅,有运动欲望。 B: 运动量过大运动时不能自然交谈,运动后大汗 C: 运动量不足运动后身体无发热感,无汗,脉搏无变化或2分钟内恢复。
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合适的运动量是？ A: 运动前后呼吸、心跳、血压几乎没有变化 B: 运动后微微出汗，稍感肌肉酸痛，但休息后酸痛感消失，第二天体力充沛。 C: 运动后感到精疲力竭，恶心呕吐，头晕头疼 D: 运动至晕厥
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运动后有微汗,轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量 ____。