参加运动会等体育竞赛活动时,以下叙述正确的是____。
A: 比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,如慢跑等
B: 临赛前要吃饱或者多饮水,以增加热量
C: 剧烈运动后,不要马上大量饮水、吃冷饮,不要立即洗冷水澡
D: 比赛前不要做准备活动,以免浪费体力
A: 比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,如慢跑等
B: 临赛前要吃饱或者多饮水,以增加热量
C: 剧烈运动后,不要马上大量饮水、吃冷饮,不要立即洗冷水澡
D: 比赛前不要做准备活动,以免浪费体力
举一反三
- 剧烈运动后,不要立刻大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。
- 运动会是学校重要的一项活动，在参加运动会时，下列做法不恰当的是（）。 A: 临赛前半个小时可以吃些巧克力，以增加身体热量 B: 剧烈运动后不要马上坐下休息，但可以迅速饮水 C: 比赛结束后做好放松运动 D: 临赛前和赛后身体温度不能相差太大
- 运动会安全的基本要求是（）。 A: 遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求 B: 没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。 C: 临赛前不可吃得过饱或者多次饮水，临赛前半小时内可以吃些巧克力，以增加热量 D: 比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松运动
- 参加体育活动时以下做法正确的是( ) A: 跑步时与同伴互相推、拉、拌,追逐打闹 B: 穿着牛仔裤、裙子、皮鞋、凉鞋参加体育活动 C: 运动前做好准备活动,运动结束后做好放松运动 D: 剧烈运动后立即大量饮水,吃冷饮
- 以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。 A: 坚持经常性锻炼，以增强体质。 B: 剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C: 在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D: 在饥饿情况下不要参加剧烈运动。