形体训练素质概括为力量、柔韧、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力，最重要的是（），他们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。
A: 柔韧和力量
B: 柔韧和耐力
C: 力量和耐力
D: 柔韧和灵敏
A: 柔韧和力量
B: 柔韧和耐力
C: 力量和耐力
D: 柔韧和灵敏
举一反三
- 体能训练3种核心能力是 A: 力量，柔韧和灵敏 B: 力量，平衡和耐力 C: 力量，柔韧和耐力 D: 速度，柔韧和耐力
- 身体形态和机能是体能的物质基础，运动素质是体能的外在表现，也是体能的核心，表现为力量、速度、（ ）等素质。 A: 耐力、柔韧、协调 B: 无氧能力、柔韧、灵敏 C: 耐力、柔韧、灵敏 D: 有氧能力、柔韧、灵敏
- 【单选题】与健康相关的身体素质包括( ) A: 力量、速度、耐力、柔韧、灵敏 B: 爆发力、脂肪百分比、柔韧和反应能力 C: 心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量 D: 心肺耐力、速度、平衡和肌肉力量
- 平衡和灵敏类体式需要专注力、柔韧和耐力，不需要力量。
- 速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映( )