关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 快速伸缩复合训练的目标是提高运动员的爆发力，这里的爆发力是指 快速伸缩复合训练的目标是提高运动员的爆发力，这里的爆发力是指 答案： 查看 举一反三 快速伸缩复合训练是一项基础性训练，是发展运动员力量、爆发力、速度等身体素质的有效手段。 快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量 快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。 A: 正确 B: 错误 专业的快速伸缩复合训练，最早出现在美国田径项目教练用来提高肌肉爆发力的冲击式训练的延伸。（ ） 快速伸缩复合训练可以持续性进行，动作质量和爆发力始终都可以保持最佳状态。
