关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 在杠铃卧推期间，教练观察到客户一只手臂比另一只手臂强得多。为了解决这个问题，教练把训练项目换到使用单向哑铃卧推器械。请问为什么要这样调整？（） A: 确保双臂可以分摊同样的重量 B: 使强侧变弱 C: 增加核心的难度 D: 通过卧推来增加稳定性 在杠铃卧推期间，教练观察到客户一只手臂比另一只手臂强得多。为了解决这个问题，教练把训练项目换到使用单向哑铃卧推器械。请问为什么要这样调整？（）A: 确保双臂可以分摊同样的重量B: 使强侧变弱C: 增加核心的难度D: 通过卧推来增加稳定性 答案： 查看 举一反三 哑铃卧推是自由器械进行的卧推，手臂力量不够无法控制哑铃稳定性是容易造成受伤的，为了安全起见，初级健身者不推荐哑铃卧推，最好采用、进行杠铃卧推。 以下动作是训练胸肌的是： A: 俯卧撑 B: 哑铃卧推 C: 哑铃飞鸟 D: 杠铃卧推 哑铃卧推和杠铃卧推的主要区别是 A: 哑铃卧推要求肩部发力保持稳定 B: 杠铃卧推要求肩部发力保持稳定 C: 哑铃卧推比较容易做 D: 没有区别 平板卧推只练习到了手臂肌肉。（ ） 哑铃卧推和杠铃卧推的主要区别是
