在练习俯卧撑时,双手与肩同宽,始终保持腰背挺直,控制肘部紧贴身体两侧慢慢使身体下落至( )与小臂成( ),如此反复。( )
A: 大臂
B: 胸部
C: 90度
D: 100度
A: 大臂
B: 胸部
C: 90度
D: 100度
举一反三
- 四足俯卧撑动作要领() A: 挺胸收腹 B: 躯干与地面平行 C: 双手与肩同宽,始终保持腰背挺直 D: 控制肘部紧贴身体两侧
- 标准俯卧撑动作要领() A: 挺胸收腹,躯干与腿部保持一条直线 B: 手臂自然伸直垂直与地面 C: 双手与肩同宽,始终保持腰背挺直 D: 控制肘部紧贴身体两侧
- 在进行俯卧撑练习使身体下大臂与小臂应下落至几度( )。 A: 80度 B: 90度 C: 100度 D: 70度
- 以右手投篮为例,持球成三威胁姿势,双腿下蹲,左手位于身体中心线,右手屈与小臂成度,小臂与大臂成度
- 在为客户指引时,应右手五指并拢,手掌向上,手掌与小臂成一条直线,小臂与大臂成度夹角() A: 0至45 B: 30至60 C: 60至90 D: 90至180