• 2022-05-27
    标准俯卧撑动作要领()
    A: 挺胸收腹,躯干与腿部保持一条直线
    B: 手臂自然伸直垂直与地面
    C: 双手与肩同宽,始终保持腰背挺直
    D: 控制肘部紧贴身体两侧
  • A,A,A,A,B,C,D

    内容

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      下列对钻石俯卧撑的动作要领描述错误的是( ) A: 挺胸收腹,腰背平直 B: 手掌并拢虎口相对 C: 躯干与腿部始终在同一平面 D: 下落时腹部先触地

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      中国大学MOOC: “支撑抬臀”的错误说法是俯卧撑于地面,重心后移,臀部上抬,腰背挺直,至手臂与躯干成一条直线。

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      平板支撑-俯卧撑动作要点,.呈俯卧撑姿势;腹部收紧,降低身体到将要触地高度;.双手推起,保持腹部收紧,尽可能使躯干远离地面;注意保持头部、躯干、踝关节成一条直线。

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      下面哪些是高跟鞋式引导词()。 A: 金刚坐准备,双手撑于身体后侧手指朝前,手臂垂直,双手与肩同宽 B: 金刚坐准备,双手撑于身体后侧手指朝前,手臂垂直,双手并拢 C: 吸气,手臂向下推,抬臀部胸腔向上,眼睛看向天花板,保持呼吸五次 D: 呼气,臀部坐向脚后跟,身体向前弯曲额头着地婴儿式放松

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      双手叠放在丹田处,右手握左手,两脚分开,与肩同宽,收腹挺胸,腰背挺直是男士常用的( )站姿 ( ) A: 背后握指式 B: 腹前握指式 C: 自然式 D: 自然下垂式