关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 关于健美操锻炼效果评价的描述错误的是： A: 它能使锻炼者了解自己当前的体质状况 B: 它能使锻炼者检验前一段时间的锻炼效果 C: 它能避免锻炼的盲目性，提高科学性 D: 它会打击锻炼者的积极性 关于健美操锻炼效果评价的描述错误的是：A: 它能使锻炼者了解自己当前的体质状况B: 它能使锻炼者检验前一段时间的锻炼效果C: 它能避免锻炼的盲目性，提高科学性D: 它会打击锻炼者的积极性 答案： 查看 举一反三 设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼 静态测评主要是了解锻炼者的长期适应情况，以评价身体锻炼的效果 设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。 设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。 健美锻炼过程中也要“内外兼顾”,从而提高锻炼者的健康水平
