4、科学饮水要注意：不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水.（）
这道题目是对的.不喝生水,防止寄生虫/细菌等.一人一杯,防止交叉感染传染病剧烈运动后不要立即大量饮水,运动后心脏的活动仍然很激烈,大量喝水会增加循环的血量,因而加重了心脏的负担.不口渴时也要适当饮水.补充缺失水分.
举一反三
内容
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下列关于科学饮水的叙述不正确的是（ ） A: 口渴时饮水 B: 水温不宜过热或过冷 C: 餐前餐后不宜大量饮水 D: 注意饮水卫生
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剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水。
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剧烈运动时和运动后是否可以大量饮水？
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【单选题】运动后饮水要注意? A. 喝饱为止 B. 少喝点 C. 不宜大量饮水 D. 喝含糖量高的水
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剧烈运动时和运动后,需要一次性大量饮水。 A、√ B、×