个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
A: 作息制度
B: 饭后不宜激烈运动
C: 运动前、后要做好准备活动和整理活动
D: 运动时要有正确的呼吸方式
E: 运动服和运动鞋
F: 运动后隔半小时再饮水
A: 作息制度
B: 饭后不宜激烈运动
C: 运动前、后要做好准备活动和整理活动
D: 运动时要有正确的呼吸方式
E: 运动服和运动鞋
F: 运动后隔半小时再饮水
