• 2022-05-29
    对减脂需求的女性用户,我们应注意()
    A: 快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIIT
    B: 基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能
    C: 提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练