关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。 健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。 答案： 查看 举一反三 健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。 “三定练胆法”应做到的练习包括哪些方面？（） A: 练习微笑 B: 练停三秒 C: 循环练习 D: 间断练习 怎样练前，后，空，翻？怎样前，后，空翻，先练什么?再练什么？练习方法？ 在肌肉力量练习时必须遵循先练肌肉后练肌肉的原则 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ）
