能够起到激活肌肉的拉伸方法是?
A: 动态拉伸
B: 静态拉伸
A: 动态拉伸
B: 静态拉伸
A
举一反三
内容
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以下哪一项内容不应该成为准备活动的组成部分？ A: 髋关节激活 B: 动态拉伸 C: 神经元激活 D: 静态拉伸
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以下哪一项是运动准备的顺序？ A: 神经元激活......综合运动......动态拉伸......髋关节激活 B: 动态拉伸......髋关节激活......综合运动......神经元激活 C: 髋关节激活......动态拉伸......综合运动......神经元激活 D: 髋关节激活......动态拉伸......神经元激活......综合运动
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动态拉伸与静态拉伸的区别
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动态拉伸练习时应采用 A: 弹性拉伸 B: 静态拉伸 C: 随意拉伸 D: PNF拉伸
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运动完之后的拉伸以（）为主？ A: 静态拉伸 B: 动态拉伸