关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 练习上伸腿式前可以借助伸展带加强对（ ）肌肉的拉伸 A: 腿部后侧 B: 腿部前侧 C: 臀部 D: 腰部 练习上伸腿式前可以借助伸展带加强对（ ）肌肉的拉伸A: 腿部后侧B: 腿部前侧C: 臀部D: 腰部 答案： 查看 举一反三 进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉，避免受伤（ ） 练习侧角伸展式时，屈膝腿膝盖与脚尖同向，另一侧手臂、胸部、臀部、腿部在一条直线上。（ ） 三角伸展式练习过程中可能出现腿部后侧疼痛，无法达到练习标准的要求的现象 三角伸展式能去除腿部和臀部的僵硬，能纠正（）的畸形 A: 腰部 B: 腿部 C: 背部 D: 以上都是 三角伸展式可以增强腿部肌肉。
