关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉，避免受伤（ ） 进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉，避免受伤（ ） 答案： 查看 举一反三 练习上伸腿式前可以借助伸展带加强对（ ）肌肉的拉伸 A: 腿部后侧 B: 腿部前侧 C: 臀部 D: 腰部 中国大学MOOC: 战士系列体式可以有效锻炼腿部的肌肉和腿部韧带拉伸。 战士系列体式可以有效锻炼腿部的肌肉和腿部韧带拉伸。 A: 正确 B: 错误 肩胸拉伸的作用是（ ） A: 有效伸展肩胸背部的肌肉 B: 拉伸肩关节 C: 拉伸腿部韧带 D: 强壮腿部骨骼 哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群？
