关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 练习半莲花坐、至善坐也会得到与莲花坐差不多相同的益处，难度会更大。 练习半莲花坐、至善坐也会得到与莲花坐差不多相同的益处，难度会更大。 答案： 查看 举一反三 初学者在练习瑜伽静坐冥想时，建议采用＿＿。 A: 半莲花坐 B: 全莲花坐 C: 至善坐 D: 简易坐姿 坐姿有简易坐、半莲花坐、至善坐、（ ）等 A: 莲花坐 B: 盘腿坐 C: 山式 D: 仰卧 （ ）是初学者或腿脚比较僵硬的练习者最理想的呼吸和瑜伽冥想姿势 A: 简易坐 B: 半莲花坐 C: 至善坐 D: 莲花坐 （）可以很好地放松脚踝、灵活双膝和双腿，舒展臀部肌肉 A: 简易坐 B: 莲花坐 C: 金刚坐 D: 半莲花坐 金刚坐又称（ ） A: 简易坐 B: 莲花坐 C: 雷电坐 D: 山式坐
