关于运动量的说法正确的是（）
A: 有氧耐力运动一般强调中等强度
B: 从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上
C: 每周累计运动时间150-180分钟
D: 总的能量消耗为1500-2000kcal
E: 每周2-3次
A: 有氧耐力运动一般强调中等强度
B: 从锻炼心肺功能角度考虑，要达到相对中等强度以上
C: 每周累计运动时间150-180分钟
D: 总的能量消耗为1500-2000kcal
E: 每周2-3次
举一反三
- 有氧耐力运动一般强调（），从锻炼心肺的角度考虑，应达到相对强度（）以上，推荐每周运动时间累积（）分钟。
- 有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。 A: 100～120 B: 120～150 C: 140～160 D: 150～180
- 每周进行3-5次，每次30-60分钟中等强度的有氧运动，即可达到维持心肺功能的目的。
- 健康成年人的运动建议是 A: 中等强度有氧运动,每周5~7天 B: 高强度锻炼,每周至少3天 C: 中等强度有氧运动,每周至少3天 D: 高强度锻炼,每周5天 E: 每天进行低强度运动
- 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（） A: 中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min B: 中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min C: 或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 D: 或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 E: 或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动