写日记作为宣泄方式的好处包括：()。
A: 发泄情绪
B: 留有美好回忆
C: 保持心理健康
D: 练笔
A: 发泄情绪
B: 留有美好回忆
C: 保持心理健康
D: 练笔
举一反三
- 运动训练可以作为一种发泄方式，将各种烦恼、焦虑、不安等应激情绪发泄出去，从而使心理得到平衡，增进心理健康。（ ）
- 随着疫情的加重，我们难免会有不良的情绪，压抑不良情绪会损害健康，因此，我们要采用正确的途径和方式宣泄情绪，避免有害发泄，下列属于有害发泄的是（） A: 我们可以写日记，将近期的事件和自己的感受通过文字记录下来 B: 可以通过亲朋好友之间的有效沟通获取心理支持 C: 在网络中进行攻击和谩骂，宣泄自己的情感 D: 寻求专业心理辅导人员帮助
- 可以通过绘画、写日记、找人倾诉等方式（）宣泄情绪。 A: 不合理 B: 合理 C: 正常 D: 不正常
- 宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。 A: 向朋友倾诉 B: 写日记 C: 哭泣 D: 叫喊
- 为了维护自身心理健康,教师不应采用的宣泄方式是() A: 有氧运动 B: 向朋友倾诉 C: 写情绪日记 D: 批评或攻击学生