关于中长跑注意事项，以下说法正确的是：
A: 运动前做好充分的准备活动。
B: 运动后由于大汗淋漓，可以洗冷水浴，以便快速降温。
C: 运动后不可立即吃饭。
D: 运动后由于体能消耗较大，身体疲劳，可以原地坐下休息。
A: 运动前做好充分的准备活动。
B: 运动后由于大汗淋漓，可以洗冷水浴，以便快速降温。
C: 运动后不可立即吃饭。
D: 运动后由于体能消耗较大，身体疲劳，可以原地坐下休息。
A,C
举一反三
内容
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运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养
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体育锻炼的一般常识要注意哪些内容: A: 定期进行体格检查 B: 保持良好运动情绪 C: 运动前做好充分准备活动 D: 剧烈运动后做好充分整理活动 E: 运动中注意运动安全
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运动损伤的预防原则有哪些? A: 运动前做好准备活动，运动后做好整理活动 B: 运动中注意调整好负荷量和负荷强度 C: 掌握正确的动作要领 D: 运动中做好自我保护
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以下哪些可以预防运动损伤 A: 做好准备活动 B: 避免过度训练 C: 科学补水 D: 做好运动后放松活动
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幼儿运动前要充分做好准备，在运动后也要做一些放松活动。