“单腿平衡”能够改善（），增加神经肌肉的控制协调能力。
举一反三
- 中国大学MOOC: 最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善，主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。
- 单腿蹲是通过单腿屈伸 （ ） 的力量，增加髋、膝、蹲的柔韧性和稳定性，使腿的肌肉更加协调有力，达到修饰腿型的目的。
- 灵敏素质是综合的，受到肌肉神经的协调、身体平衡能力、速度等影响
- 关节松动技术主要用于（） A: 改善和维持关节的活动范围 B: 增加肌肉的力量 C: 促进神经的发育 D: 增加心肺功能 E: 增加平衡和协调能力
- 改善柔韧性的意义包括（） A: 增加受伤几率 B: 增加关节结构中血液供应 C: 增加神经肌肉协调 D: 减少肌肉僵硬 E: 身材更加修长