间歇速度耐力跑的基本要求（）
A: 休息后心率达到110次每分
B: 依靠运动员心率规定间歇时间
C: 运动员最大全力完成每次训练
D: 休息时间与训练时间相等
A: 休息后心率达到110次每分
B: 依靠运动员心率规定间歇时间
C: 运动员最大全力完成每次训练
D: 休息时间与训练时间相等
举一反三
- 下面关于间歇速度耐力跑说法错误的是（） A: 应该使心率至少恢复到每分钟110次或更低些再开始下次训练 B: 要求运动员尽最大能力完成每次训练 C: 是刺激运动员耐酸能力的极好训练手段 D: 通常采用逐渐增加或逐渐减少间歇时间的形式
- 间歇跑训练时,跑完一个规定段落心率一般控制在()次/分钟左右,在心率恢复到()次/分钟左右时立即进入到下一次跑,以此来控制每次跑的间歇时间。
- 在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。
- 间歇跑训练时，跑完一个规定段落心率一般控制在多少次/分钟左右，在心率恢复到多少次/分钟左右时立即进入到下一次跑，以此来控制每次跑的间歇时间 A: 200130 B: 190120 C: 180130 D: 170120
- 在体育教学与课余训练中，运动强度和运动时间会影响运动效果，同时不同的休息间歇也会影响运动效果，休息间歇时间的长短取决于( )。 A: 运动强度的大小 B: 运动时间的长短 C: 运动项目 D: 所消耗能量物质的恢复速率