关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 静态拉伸可分为( ) A: 躯体拉伸技术、头部拉伸技术、腿部拉伸技术 B: 关节拉伸技术、内外拉伸技术、幅度拉伸技术 C: 上肢拉伸技术、躯干拉伸技术、下肢拉伸技术 D: PNF拉伸技术、NDF拉伸技术、GGP拉伸技术 静态拉伸可分为( )A: 躯体拉伸技术、头部拉伸技术、腿部拉伸技术B: 关节拉伸技术、内外拉伸技术、幅度拉伸技术C: 上肢拉伸技术、躯干拉伸技术、下肢拉伸技术D: PNF拉伸技术、NDF拉伸技术、GGP拉伸技术 答案： 查看 举一反三 PNF拉伸的技术要点是什么? 柔韧性运动处方中,()拉伸可能会增加运动损伤? A: 静力性拉伸 B: PNF C: 动力性拉伸 D: 动态性关节活动度技术 静态拉伸的技术要求是拉伸至紧绷感而无痛，保持10-30秒。 整理活动包括以下哪些技术（ ）。 A: 动态牵伸 B: 静态拉伸 C: 有氧运动 D: 泡沫轴筋膜放松 E: PNF拉伸 关于PNF技术的程序正确的有（ ） A: 静态拉伸10秒； B: 等长收缩6秒； C: 继续静态拉伸20-30秒 D: 可以重复3-4次
